Dr. Jacob's Method in Practice Ebook (Polish)
Dr. Jacob's Method in Practice Ebook (Polish)
  • Load image into Gallery viewer, Dr. Jacob's Method in Practice Ebook (Polish)
  • Load image into Gallery viewer, Dr. Jacob's Method in Practice Ebook (Polish)

Dr. Jacob's Method in Practice Ebook (Polish)

Vendor
Dr. Jacob's
Regular price
£2.00
Sale price
£2.00
Regular price
Sold Out
Unit price
per 
Tax included. Shipping calculated at checkout.

Metoda Dr. Jacob'a W Praktyce

  • Jak jeść zdrowo i smacznie by osiągnąć oraz utrzymać optymalną wagę i zdrowie
  • Zdrowe dobieranie i łączenie pokarmów
  • Odkwaszanie i oczyszczanie organizmu

Autor: opracowanie na podstawie publikacji dr. med. Ludwiga M. Jacob'a

122 stron

Ebook - książka cyfrowa

„Metoda Dr. Jacob’a w praktyce” to opracowanie oparte na książkach dr. med. Ludwiga Jacoba, który przeprowadził analizę około 1400 badań klinicznych i epidemiologicznych przeprowadzonych nad różnymi sposobami odżywiania stosowanymi na świecie. Niektóre z tych badań były prowadzone na całych populacjach przez dziesięciolecia. Uwzględnione są tu także kwestie balansu insuliny, pH (balans kwasowo-zasadowy) oraz redoksu (balans utleniacze-antyutleniacze). Regulacja równowagi redoksu oraz pH stanowi podstawę wszystkich reakcji biochemicznych w organizmie. Insulina jest odpowiedzialna za kierowanie przemianą materii.

Nowoczesny sposób odżywiania, stały stres i brak ruchu przyczyniają się do braku równowagi i zaburzeń procesów regulacyjnych. Stąd też centralnym zagadnieniem w Metodzie Dr. Jacob’a jest równowaga tych trzech obszarów. Jednakże, główny nacisk kładziony jest na sposób odżywiania, ponieważ nasza żywność tworzy budulec najmniejszych nawet komórek. Dlatego też nieuchronnie decyduje o naszym zdrowiu i witalności.

Proponujemy bezpieczny eksperyment – wypróbowanie Metody Dr. Jacob’a przez minimum jeden miesiąc i zaobserwowanie korzystnych zmian. Z pewnością zainspirują one do wprowadzenia Metody na stałe i będą dobrym przykładem dla bliskich i przyjaciół.

 

Spis Treści

  • Czym jest Metoda Dr. Jacoba?    
  • Jaka jest naturalna dieta człowieka?   
    • Fenomen stulatków na Okinawie / Badania nad Adwentystami
  • Od podjadania do zespołu metabolicznego   
    • Insulina hormon wzrostu, tycia i chorób / Insulinooporność
    • Zespół metaboliczny i niealkoholowe stłuszczenie wątroby
  • Wzloty i upadki, czyli jak uzależnić się od insuliny?   
    • Cukry proste, czyli wzloty i upadki / Indeks glikemiczny
    • Ładunek glikemiczny / Indeks insulinowy
    • Niekorzystne połączenia pokarmów
    • Uzależnienie od skutków działania cukru, białka i insuliny
  • Mit białkowy i jego konsekwencje    
  • Tłuszcze - źródło energii i... problemów    
  • Zakwaszenie, czyli brak balansu pH   
    • Test – czy masz zakwaszony organizm
    • Przewlekłe zakwaszenie / Badanie pH organizmu
  • Metoda Dr. Jacob’a w praktyce : 3 zasady żywieniowe 
  • Piramida żywieniowa wg Metody Dr. Jacob’a  
    • Najzdrowszy sposób odżywiania dla człowieka
  • Kategorie pożywienia wg Metody Dr. Jacob’a   
  • Przywracanie balansu   
    • Przywracanie balansu insuliny / Regularne posiłki
    • Przyjemność jedzenia / Równoważenie balansu redoks
    • Wyrównanie balansu pH / Wpływ produktów spożywczych na pH organizmu / Oddychanie też odkwasza / Ruch
    • Woda to życie / Przywracanie balansu sodowo-potasowego
    • Poznaj swoich wrogów / Nietolerancje pokarmowe
    • Alergie pozornie niepokarmowe
    • Ważne składniki, których najczęściej brak
  • Trochę praktycznych porad kuchennych   
  • Publikacje i produkty

Książka jest w języku polskim.