Witamy ponownie ! Mamy nadzieję, że podobało Ci się nasze pierwsze wydanie biuletynu i jesteś gotowy, aby dowiedzieć się więcej o nowym suplemencie. Dziś rozmawiamy o bardzo ważnej substancji...
{P.S. Staramy się, aby ten biuletyn był dostępny dla wszystkich - jeśli chcesz, powiedz o nim swoim znajomym! Mogą oni w prosty sposób zapisać się na stronie Get Body Back Store.}
++ Błonnik ++
d e f i n i c j a :
Błonnik pokarmowy to grupa substancji pochodzenia roślinnego, które nie są trawione ani wchłaniane przez organizm człowieka, a pomagają w funkcjonowaniu układu pokarmowego i wydalniczego. Najlepszymi źródłami błonnika pokarmowego są ZIARNA, NASIONA, ORZECHY 🥜, NASIONA 🌱, KAPUSTA 🥬, BROKUŁY 🥦 i ŚWIEŻE OWOCE 🥭. Dieta uboga w błonnik powoduje zaparcia i problemy trawienne.
JAKIE SĄ KORZYŚCI?
Bardzo ważną cechą fizyczną BŁONNIKA jest jego zdolność do pęcznienia pod wpływem wody, co pobudza jelita do wydalania produktów przemiany materii i toksyn.
🌾 Zapobiega zaparciom i pomaga przy biegunkach
🌾 Wspomaga odchudzanie (zmniejszając uczucie głodu, gdy pęcznieje w żołądku)
🌾 Obniża poziom cholesterolu i ryzyko miażdżycy
🌾 Reguluje poziom glukozy we krwi (zmniejsza wydzielanie insuliny i pomaga utrzymać stabilny poziom cukru we krwi)
🌾 Pomaga wyeliminować toksyny, kwasów żółciowych, metali ciężkich, a nawet substancji rakotwórczych z organizmu
🌾 Chroni przed próchnicą
🌾 Buforuje i wiąże nadmiar kwasu solnego w żołądku, zwiększając wydzielanie soków trawiennych
🌾 Pobudza ukrwienie jelit
U W A G I :
⚠ Nadmiar błonnika pokarmowego może powodować biegunkę, wzdęcia i bóle brzucha lub zaparcia przy niedostatecznej ilości wody (<2 litrów).
⚠ Suplementy błonnika w nadmiernych ilościach mogą tak zwiększyć swoją objętość, że utkną w przewodzie pokarmowym
⚠ Frakcje błonnika rozpuszczalne w wodzie częściowo ograniczają wchłanianie żelaza, cynku i wapnia
⚠ Nadmiar błonnika może zmniejszyć skuteczność tabletek antykoncepcyjnych, leków obniżających poziom cholesterolu i innych leków. Pomiędzy posiłkiem/ suplementem bogatym w błonnik a podaniem leku należy zachować odstęp 2 godzin.
Nasz dokładny wpis na Facebooku na ten temat można przeczytać klikając TUTAJ.
