Słowo "kwercetyna" może brzmieć dla Ciebie obco, ale w rzeczywistości znajduje się ona w wielu produktach spożywczych, zwłaszcza w owocach, warzywach, liściach, nasionach i ziarnach. Oprócz właściwości antyoksydacyjnych, przeciwzapalnych i immunomodulacyjnych, kwercetyna może również neutralizować wolne rodniki, co może zmniejszyć ryzyko wystąpienia i rozwoju wielu chorób, a także opóźnić proces starzenia się skóry. Czytaj dalej, aby poznać inne fantastyczne korzyści płynące ze stosowania kwercetyny!
= Kwercetyna =
d e f i n i c j a :
Należy do bardzo zróżnicowanej grupy związków pochodzenia roślinnego zwanych FLAWONOIDAMI, która obejmuje około 8000 związków o różnej strukturze i właściwościach. Flawonoidy dzielą się na podklasy takie jak: flawanole, flawony, flawonony, izoflawony i antocyjany. Kwercetyna zaliczana jest do FLAWONOLI.
Występuje głównie w owocach (JABŁKA 🍎, WINOGRONA 🍇, POMARAŃCZE 🍊, TRUSKAWKI 🍓 i inne) oraz warzywach (CEBULA 🧅, SZPINAK, BROKUŁY bro, JARMUŻ i inne).
JAKIE SĄ NAJWAŻNIEJSZE KORZYŚCI?
🍇 Przeciwzapalne, przeciwwirusowe, pomaga zmniejszyć reakcje alergiczne i poprawia gojenie się ran
🍇 Wspomaga odchudzanie (badania naukowe pokazują, że flawonoidy takie jak kwercetyna, mogą pomóc w kontrolowaniu masy tłuszczowej poprzez hamowanie tworzenia komórek tłuszczowych, zmniejszanie magazynowania tłuszczu w adipocytach, jednocześnie stymulując proces spalania tłuszczu)
🍇 Umożliwia pełne działanie witaminy C
🍇 Skuteczny przy zapaleniu stawów - pomaga ustabilizować poziom kolagenu, który odpowiada za zdrowe stawy
🍇 Obniża poziom LDL we krwi i pomaga zmniejszyć ryzyko zawału serca i udaru mózgu
🍇 Obiecujące badania wykazały, że kwercetyna może być niezwykle ważnym czynnikiem pomagającym w hamowaniu wzrostu komórek rakowych. Okazuje się, że kwercetyna dostarczona w dużych dawkach może działać jako pro-utleniacz, aby wywołać apoptozę, która eliminuje komórki rakowe
U W A G I :
⚠ Należy zachować ostrożność, ponieważ suplementacja dużymi dawkami kwercetyny zwiększa ryzyko wystąpienia skutków ubocznych, zwłaszcza u osób przyjmujących antybiotyki lub leki przeciwhistaminowe. Duże stosowanie kwercetyny, zwłaszcza w połączeniu z innymi lekami przeciwhistaminowymi, może prowadzić do zaburzeń rytmu serca, a także powodować gwałtowny wzrost ciśnienia krwi. Ponadto kwercetyna może również zmniejszać wchłanianie i maksymalne stężenie w osoczu antybiotyków. Proszę trzymać się zalecanych dawek.
Nasz dokładny wpis na Facebooku na ten temat można przeczytać klikając TUTAJ.
