Czy słyszałeś wcześniej o ALA (Alpha Lipoic Acid), czyli kwasie alfa liponowym? Niewiele osób wie o nim, więc jest to suplement, który wybraliśmy do wyjaśnienia w dzisiejszym wydaniu Biuletynu Zdrowia Get Body Back. Co ciekawe, ALA okazał się skuteczny w obniżaniu ryzyka chorób serca, a nawet zastosowano go w przypadku zatrucia chemikaliami i metalami ciężkimi, ale jego zalety na tym się nie kończą!

< Kwas Alfa Liponowy >

d e f i n i c j a :

Związek organiczny, który działa w organizmie jako silny ANTYOKSYDANT. Chemicznie rzecz biorąc, kwas alfa liponowy jest tłuszczem, który przypomina witaminy. Znajduje się we wszystkich komórkach ludzkiego ciała i produkowany jest w mitochondrium, gdzie pomaga enzymom przekształcać składniki odżywcze w energię. Niestety, nasz organizm jest w stanie produkować go tylko w bardzo małych, często NIEDOSTATECZNYCH ilościach.

Jest w stanie działać we wszystkich komórkach/tkankach organizmu, w przeciwieństwie do niektórych innych znanych antyoksydantów, takich jak witamina C i witamina E.

W żywności można go znaleźć w: 🥩 CZERWONYM MIĘSIE, WĄTROBIE, SERCU, ITP., 🥦 BROKUŁACH, BRUKSELKACH, ZIELONYM GROSZKU, 🍃 SZPINAKU, 🍅 POMIDORACH, 🥔 ZIEMNIAKACH, 🌾 OTRĘBACH RYŻOWYCH.

JAKIE SĄ KORZYŚCI?

💚 Obniża poziom cukru we krwi 📉

💚 Zmniejsza stany zapalne

💚 Regeneruje wątrobę

💚 Spowalnia starzenie się skóry 👵🧓

💚 Poprawia funkcje nerwowe

💚 Spowalnia utratę pamięci (z korzyściami przy chorobie Alzheimera) 🧠

💚 Wspiera układ odpornościowy

U W A G I :

⚠ Zaleca się zapytać lekarza, czy suplementacja ALA jest bezpieczna dla Ciebie, jeśli masz: choroby wątroby, cukrzycę (kwas alfa-liponowy może powodować niski poziom cukru we krwi), zaburzenia tarczycy, niedobór tiaminy lub jeśli pijesz duże ilości alkoholu.

⚠ Nie zaleca się stosowania u dzieci i osób w ciąży lub karmiących piersią.

 

Nasz dokładny wpis na Facebooku na ten temat można przeczytać klikając TUTAJ.